主婦・みくこの記事では、
冷凍宅配弁当を数々食べた冷凍宅配弁当オタクである私が、
ご飯付き冷凍宅配弁当をランキング形式でご紹介します♪
忙しい日の夕ご飯、手抜きしたいお昼ご飯…でも「ちゃんと食べたい」気持ちは忘れたくない。そんな私がたどり着いたのがご飯付きの冷凍宅配弁当でした。
「ご飯を炊かなくていい」って、想像以上にラクなんですよね…！
ダイエット中にぴったりの低糖質ごはん系から、がっつり食べられる満足弁当まで、実際に食べてわかった味・量・コスパを本音レビューでまとめました。
冷凍庫に常備しておくだけで、毎日がちょっとラクに、ちょっと幸せに。
あなたにぴったりのお弁当、見つかるかもしれません♪
それでは早速、私のリアルなおすすめランキングを発表します！
| 価格帯 | 美味しさ | 栄養バランス | メニュー数 | 特徴 | |
| オイシエダイニング | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | シェフが一つずつ手作り |
| DELIPICKS | 〇 | ◎ | ◎ | ◎ | エスニック風の料理が珍しい |
| ワタミの宅食ダイレクト | ◎ | 〇 | ◎ | 〇 | 1食390円～と安い |
| ママの休食 | 〇 | ◎ | ◎ | 〇 | ママの栄養バランスばっちり |
| マッスルデリ | ◎ | 〇 | ◎ | 〇 |
ご飯付きでおすすめの冷凍宅配弁当ランキング
冷凍宅配弁当の中で、実際に食べて美味しかったものや使いやすさを考慮してランキングを作成しました。以下は、目的別におすすめしたい冷凍宅配弁当です。
美味しいご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はオイシエダイニング！
Oisie Dining（オイシエダイニング）は、有名ホテルで活躍する一流シェフが手掛けた冷凍宅配弁当サービスです。
そのため、味のクオリティが高く、美味しいと評判です。
ホテルビュッフェのような濃厚でこだわりの味わいが特徴です。冷凍とは思えないほど、出来立ての食感と味を維持しています。例えば、鶏肉はジューシーで柔らかく、魚はふっくらと仕上がっています。また、かぼちゃの煮物は味が染みてホロホロとした食感が楽しめます。
主食が付いているメニューも多く、手軽に美味しい食事を楽しめる点が魅力です。
総料理長は、青木孝太シェフです。
- ホテルオークラ東京で日本初のホテル直営の広東料理レストラン 桃花林や有名レストランで10年修行した後、レストランを開業
- 日本ならではの食材から得たインスピレーションをフレンチと融合
- また中国の伝統技法と日本の四季とを融合させ表現した中国料理など様々なジャンルの料理に携わった経験を活かし、Oisie Dining（オイシエダイニング）の弁当を一つひとつ手作りしている
「王道ドゥミグラスハンバーグ」はお肉がめちゃくちゃジューシーで、冷凍なのに、ふわっとしてて肉の旨味がぎゅっと詰まってる感じでした！
デミグラスソースも濃厚で、深いコクがあって上品な味わいで甘さと酸味のバランスが絶妙！
特別な日のディナーにもぴったりでした！
ご飯付きメニューが多く、ワンプレートですべて済むのも魅力♪
オイシエダイニングでは、以下の5つのカテゴリーからメニューを選ぶことができます。
主婦・みくスタンダードがご飯付きメニューが多かったよ！
| コース | 特徴 | 料金 |
| スタンダード | 味、ボリューム、価格のバランスが取れたメニュー | 1食640円 |
| バリュー | コスパ抜群のラインナップ | 1食550円 |
| ヘルシー | 糖質30g以下、塩分2.5g以下に制限したメニュー | 1食550円 |
| スープ | 食材本来の旨味が凝縮されたスープ | 1食280円または480円 |
| プレミアム | ハイクオリティを追求した満足感の高いメニュー | 1食900円 |
最低注文金額は4,500円からとなっており、自由に組み合わせて注文できます。
送料はこちら！
主婦・みくシェフが1品ずつ手作り！
＼実際に食べた口コミ／
＼シェフが一つずつ手作り！／
安いご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はワタミの宅食ダイレクト！
安いご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はワタミの宅食ダイレクトです！
和民の居酒屋で有名なワタミ株式会社開発の冷凍宅配弁当で、管理栄養士監修！
ご飯無しメニューの場合ですが1食390円～と安価なのも魅力♪
＼1食390円～でお得！／
特に「筑前煮」は、食べているうちに、根菜や鶏肉から出る旨味が口の中で広がり、ヘルシーながらも深い味わいが楽しめました♪
ヘルシーで美味しい食事を提供してくれるため、食事管理をしっかりしたい方におすすめです。
おかずのみの定期便の料金はこちら！
お試し割はこちら！
ワタミの宅食ダイレクトでは、お弁当にご飯を追加するオプションがあります。
ご飯を追加すると、1食あたりに換算すると、約152円の追加となります。
送料はこちら！
- 本州・四国・九州 880円
- 北海道 1,210円
- 沖縄 2,420円
ご飯付きで送料も含めても、冷凍宅配弁当の中ではかなり安いです！
主婦・みくおかず無しなら1食390円～お試しできる！
＼実際に食べた口コミ／
＼1食390円～お試しできる！／
エスニック好きにおすすめのご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はDELIPICKS！
エスニック料理が好きな方にはDELIPICKSが断然おすすめです。
特にタイ風グリーンカレーは、スパイスが効いた本格的な味わいで、電子レンジで温めただけとは思えないクオリティでした。
白ご飯との相性も抜群で、異国の雰囲気を楽しめます。
＼ニュース・WBSでも紹介！／
カレーなど珍しい本格エスニック料理もたくさん楽しめました！
主婦・みくご飯付きメニューに変更できるよ！
1食あたり＋270円（税込）でご飯付きメニューも選べます！
さらに、ご飯の種類も選べるのが特徴で、白米だけでなく雑穀米を選ぶことも可能です。
国産のうるち米と厳選された16種類の雑穀がブレンドされています♪
半分ブロッコリーに置き換えるオプションもあり、低糖質を意識したい方にもおすすめです。
おかずだけの初回の料金はこちら！
1食あたり＋270円（税込）でご飯付きメニューも選べる♪
主婦・みく初回限定29％オフキャンペーン中！
＼実際に食べた口コミ／
＼ 初回限定29％OFF！ ／
ダイエット向けご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はマッスルデリ！
ダイエット中の方におすすめなのがマッスルデリ。
＼初回限定50％オフ！／
高たんぱく低カロリー設計で、筋トレや健康管理を意識している人向けです。
デミグラスハンバーグとチキンセットは、小ぶりながらも肉の旨味が凝縮されており、箸で押すと肉汁が溢れ出しました！
濃厚なデミグラスソースとよく絡み、ご飯が進む美味しさで大満足！
チキンソテーも、トマトソースの酸味と相まって、さっぱりとした味わいでした♪
玄米ごはんはもちもちとした食感で、白米よりも栄養価が高く、満腹感も得られました。
マッスルデリは、目的に応じた3つのコースがあり、それぞれ5食・10食・15食セットで購入できます。
| コース | 価格 (5食) | 価格 (10食) | 価格 (15食) |
|---|---|---|---|
| LEAN | 5,480円 | 10,680円 | 15,780円 |
| MAINTAIN | 5,980円 | 11,680円 | 16,980円 |
| GAIN | 6,480円 | 12,680円 | 18,180円 |
主婦・みく初回限定20％オフ♪
送料は地域によって異なります。
- 本州・四国：990円
- 北海道・九州：1,490円
- 沖縄：2,490円
主婦・みく初回限定50％オフキャンペーン中！
＼実際に食べた口コミ／
＼初回限定50％オフ！／
ママ向けご飯付き冷凍宅配弁当おすすめ1位はママの休食！
「ママの休食」は、管理栄養士・産婦人科医監修！
妊娠中や育児中のママ向けに特化した冷凍宅配弁当サービスです。
着色料・香料・人工甘味料・化学調味料・保存料不使用です♪
＼初回限定２５％オフ！／
主食としてご飯や麺が付いているメニューも豊富に取り揃えています。
栄養バランス: 妊娠中や育児中のママに必要な栄養素を充足させるメニュー設計。
着色料、香料、人工甘味料、化学調味料、保存料を使用せず、国際規格「FSSC22000」を取得した工場で製造。
妊活・妊娠中の「プレママ」、授乳中・子育て中の「育児ママ」、家族向けの3つのプランが用意されています。
＼実際に食べた口コミ／
＼初回限定25％オフ！／
ご飯付き冷凍宅配弁当の選び方
ご飯付き冷凍宅配弁当の選び方です。
目的を明確にする
冷凍宅配弁当を選ぶ際、目的を明確にすることで、自分に最適な商品を選べます。
予算を決める
冷凍弁当の価格帯はサービスによって大きく異なります。
ワタミの宅食は1食あたり500円台で利用可能なため、コストを重視する方に向いています。
レビューを参考にする
実際に利用した方の口コミや実食レビューが非常に役立ちます。
公式サイトだけでなく、実食レビューを掲載しているブログやSNSもチェックすることで、弁当のボリューム感や具体的な味わいを知ることができます。
特に、DELIPICKSのエスニックメニューやオイシエダイニングの雑穀米が選べる点など、ユーザーのリアルな声が判断材料になります。
ご飯付き冷凍宅配弁当のメリットとデメリット
ご飯付き冷凍宅配弁当のメリットとデメリットです！
デメリット
コストがかかる
スーパーで購入する食材と比べて、1食あたりの費用が高めになることがあります。
ただし、時間と手間を省けるメリットを考えると、コストパフォーマンスは悪くありません。
味の好みが分かれる
個人の味覚によっては、冷凍弁当の味付けが好みに合わない場合もあります。
初回はお試しセットでいくつか試して、自分に合ったサービスを見つけるのがおすすめです。
冷凍庫のスペースを取る
冷凍弁当はストックするのにある程度のスペースが必要です。
一人暮らし用の冷蔵庫だと、収納量を考慮する必要があります。
メリット
時短になる
時短になる: 温めるだけで手軽に食べられるので、忙しい日や疲れたときに便利です。
特に、オイシエダイニングのように雑穀米やブロッコリーオプションを選べるものは、栄養バランスを保ちながら簡単に食事を済ませられます。
栄養バランスが整っている
専門家が監修したメニューが多く、必要な栄養素をしっかり摂取できます。
例えば、マッスルデリの高たんぱくメニューやママの休食の添加物控えめメニューなど、健康的な選択肢が豊富です。
保存が効く
冷凍保存可能なので、賞味期限を気にせずストックしておけます。
突然の予定変更や忙しい日の食事にも対応できます。
ご飯のカスタマイズが可能
オイシエダイニングでは、白米、雑穀米、またはご飯の一部をブロッコリーに置き換えるオプションがあり、好みや健康志向に応じたアレンジが可能です。
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