ダイエットの資格がユーキャンで取れるかどうかと
おすすめ通信講座を紹介するよ！
ダイエットの情報は雑誌やテレビでも多数紹介されています。
しかし試しても試してもリバウンドしてしまい、気づけば万年ダイエット…。
食生活が乱れがちな現在、そんな人はたくさん増えています。
正しいダイエットのやり方を知れば、健康的に引き締まった体を手に入れることができます。
さらにダイエットの資格取得目指して学べばダイエットインストラクターとして仕事にも活用できるようになります。
ユーキャンのような通信講座でダイエットの資格が取得できれば自宅で空いている時間で学べて便利ですよね！
ダイエットの資格はユーキャンで取得できる？
食生活アドバイザー®や、生活習慣予防プランナーなどの生活についてアドバイスできる資格が取得できる講座や、
ヨガやピラティスなどの講座はありますが、
「ダイエット」に特化した資格は現在ない状況です。
ダイエットの資格が取得できるおすすめ通信講座
日本能力開発推進協会の「ダイエットインストラクター」の資格が取得できる通信講座です。
標準学習期間は3か月です。
監修は、ダイエット専門パーソナルトレーニングジム代表の藤田英継先生です！
- 早稲田大学人間科学部スポーツ科学科 卒業
- 東京大学大学院総合文化研究科修士課程修了(身体運動科学研究室)
- 年齢とともに痩せにくくなったカラダを、健康的で引き締まったボディラインへ導くダイエット専門パーソナルトレーナー
- 東京大学大学院で培った生理学・栄養学研究の知識と自らのアスリートとしてのトレーニング経験から、「健康的で」「引き締まった」「くびれ・メリハリのある」カッコいいカラダ作りを指導する
学習方法はこちら！
- テキスト
- 映像講義
- 添削指導
- メールでの質問サポート
です。
学べる内容はこちら！
学べる内容
- ダイエットとは
- 人間の身体の原理原則と体組成の変化
- 肥満とは
- 人が太る理由
- 痩せるために必要なこと
- ダイエットと人間の身体
- 正しいダイエットのあり方とは
- ダイエットの心理学
- 食欲コントロールの方法
- モチベーションの維持方法
- ダイエットの目的と目標設定
- 食欲の仕組み
- ７大栄養素の種類と役割
- たんぱく質と代謝の関係
- 脂質との正しい付き合い方
- 糖質の身体への影響と種類
- 理想のPFCバランス
- ダイエットに必要なビタミン・ミネラル
- ダイエットのための食事ピラミッド
- 食材の選び方
- 食材置き換えテクニック
- ダイエットに効果的な食材
- サプリメントとは
- ダイエットに有益な調理法
- 1日の食事の組み立て方
- 朝食の摂り方
- 昼食の摂り方
- 夕食の摂り方
- 外食・惣菜食・コンビニ食の選び方
- トレーニングと食事の関係
- 計画通りに食事ができなかったとき
- よくある質問 ～食事編～
- ダイエットと運動
- トレーニングの種類
- エクササイズで体組成を変える
- トレーニングプログラムの立て方
- その他トレーニングを行ううえでのポイント
- ストレッチ8種類
- エクササイズ18種類
ダイエットインストラクターの合格認定証が届きました！
資格取得はゴールではなくスタート！
これから資格を活かした活動をしていきたいなぁ…！
頑張ります！#ダイエットインストラクター#ダイエット#資格のキャリカレ pic.twitter.com/1iJ8rHEyVJ— 土山@パーソナルトレーナー (@tsuchiyama_fit) January 12, 2023
キャリカレの【ダイエットインストラクター】に合格しました🙌✨
知っていると思っていた内容でも、き流れに沿って勉強する、というのは、腑に落ちていいですね。
次は、腸活、疲労回復、ヨガ…
学びたいことが多すぎる🧐#キャリカレ— らびのこ/ダイエットおたくになりたいアラフィフ (@rabinoko_Diet) July 15, 2023
合格証届いた❤️時間かかったけど無事受かってうれしい！#キャリカレ#ボディメイクインストラクター#ダイエットインストラクター pic.twitter.com/zYJ7i08vxx
— なつみ (@shinta5326) October 1, 2022
料金はこちら！
ダイエットインストラクターの資格通信講座の選び方
ダイエットインストラクターの資格を通信講座で取得する際には、以下のポイントを考慮すると良いです。
目的に合った資格かどうか
どの分野に特化したインストラクターになりたいのか（ダイエット全般、栄養、エクササイズなど）。
取得後にどのような活動をしたいかを明確にして、その目的に合った講座を選びましょう。
講座内容の充実度
学べる範囲や内容が具体的に何か（栄養学、運動学、心理学など）。
実践的なトレーニングや指導方法も学べるかどうか。
資格の信頼性
その資格が業界で信頼されているかどうかを確認。よく知られている協会や団体の資格であれば、信頼性が高くなります。
卒業生の実績や資格の認知度を調べることも重要です。
サポート体制
質問対応や添削指導、または実技のサポートが充実しているかどうか。
卒業後のフォローやキャリア支援があるかも重要な要素です。
費用と時間のコストパフォーマンス
講座の費用があなたの予算に合うかどうか、または支払いの柔軟性があるか（分割払いなど）。
どのくらいの期間で資格を取得できるか、そして自分のライフスタイルに合わせた学習ペースが可能かどうか。
口コミ・評判
実際にその通信講座を受講した人の口コミや評判を調べ、信頼性や満足度を確認することが大切です。
教材の質
オンライン教材、動画、テキストなどの質が高いかどうか。
理解しやすい教材が提供されているか確認しましょう。
このようなポイントを考慮し、自分に合った講座を見つけることで、効果的にダイエットインストラクターの資格を取得できるでしょう。
