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人生の3分の1は眠っていると言われるほど人生の重要な部分を占めている睡眠。 睡眠の質が向上すると日中のパフォーマンスも上がり、生活や仕事の質も上がります。 ただ、睡眠の質の向上について学ぼうと思っても ...

インスタでも人気の、本物そっくりの食べ物を編むことができる「編みぐるみ」はアクリル糸で耐久性もあり、子供のおもちゃのプレゼントにもぴったりでかわいいです♪ 趣味の幅も広がる食べぐるみの作り方講座は、自 ...

タイプライターのような規則性のあるおしゃれでかわいい文字が書ける「もこ字」がインスタでも人気です。 もこ字を書けるようになるとおしゃれな手紙を書いたりＳＮＳに掲載したり、自分一人でお気に入りの歌詞をゆ ...

Twitterやインスタでも話題になっている、その日あったことをかわいいイラストの絵日記で表現できるおちゃ先生のテクニック。 同じようにかわいいイラストが描けるようになったら日々を楽しく振り返れていい ...

表情や手元の動きなどのしぐさから相手の気持ちが読み取れるようになる行動心理について理解が深まると、適切な対応ができるようになりプライベートや仕事の人間関係もスムーズにいくようになります。 ただ、今のご ...

習い事がオンラインで自宅で動画受講できるmiroomとCLASS101＋。 どちらも人気講師から習い事が探せるサイトだけど詳しくはどう違うの？という声も多く聞かれます。 主婦まなみ30代主婦まなみです ...

1998年にペンシルベニア大学心理学部教授マーティン・E・P・セリグマン博士が創設した比較的新しい種類の心理学・ポジティブ心理学。 問題や原因などネガティブな要素に焦点を当てる従来の心理学とは異なって ...

主婦まなみ30代主婦まなみです！ メンタル心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー等資格通信講座おすすめ3選をご紹介します♪ メンタル心理カウンセラー・ヘルスカウンセラー等資格通信講座おすすめ3選 メンタ ...

主婦まなみこの記事では 話し方・伝え方スペシャリスト等資格通信講座を紹介します♪ 伝えたいことが無理なく伝わる話し方・伝え方ができると、人間関係や仕事も円滑にうまくいきやすいと思います。 とはいえ、一 ...

宝石鑑定アドバイザー等資格通信講座おすすめ2選！ 主婦まなみ30代主婦まなみです！ 宝石鑑定アドバイザー等資格通信講座おすすめ2選をご紹介します♪ 宝石鑑定アドバイザー等資格通信講座おすすめ2選 宝石 ...